Риніт (насморк)— це медична назва нежиті, що характеризується запаленням слизових оболонок дихальних шляхів, особливо носа.

Ті, хто в холодну пору проводить більшу частину дня на вулиці або чия робота пов'язана з активними переміщеннями по місту, «підхоплюють» нежить по кілька разів за сезон. «Підхоплюють» —дуже точне слово, оскільки в більшості випадків риніт викликається вірусами, а не є наслідком переохолодження, застуди.

Проблема нежитю.
Існують різні типи збудника грипу. Якщо говорити точніше, то переохолодження організму знижує опірність організму перед вірусною інфекцією. Про механізм виникнення нежиті можна сказати наступне. Ніс відіграє дуже важливу функцію в дихальній системі людини, оскільки всього за 23 секунди в носових ходах вдихуване повітря зігрівається до 36,6 °С і зволожується до 100 % . Зволоження залежить від роботи слизових залоз, розташованих у внутрішній оболонці носа і придаткових порожнинах. Ці залози виділяють щодня близько 2 л слизу для змащування оболонок носа та носоглотки. Але час від часу, особливо взимку, слизові оболонки пересихають, виділяється ними рідина стає в'язкою, клееподобной. Це і створює сприятливі умови для впровадження вірусу. Він може зупинити рух клетокресничек, які сприяють просуванню слизового секрету в носоглотку, чого відбувається накопичення слизу в порожнинах носа, тобто у вас починається нежить.
Нежить не є гострою формою якого-небудь захворювання, але це досить неприємне стан, при якому дуже складно що-небудь робити. А крім того, нежить не так нешкідливий. Через нього знижується інтелектуальна діяльність мозку, підвищується тиск, а найголовніше, людина змушена дихати ротом і тому в нього потрапляє величезна кількість бактерій і мікробів, які в свою чергу можуть призвести до серйозних наслідків. Саме тому при нежиті краще не затягувати одужання, а тут же вчиняти дії щодо його лікування.
При нежиті і простудних захворюваннях, симптомом яких часто є риніт, необхідно внести такі корективи в раціон.

Лікування нежиті (насморка) народними засобами.

По-перше, відмовтеся від продуктів, що сприяють слизеобразованию — молока, сирів, йогуртів, морозива. Риніт в деяких випадках може бути і наслідком алергії — патологічної реакції імунної системи при контакті з чужорідним веществомаллергеном. Алергічний риніт провокується речовинами, разом із вдихуваним повітрям (домашній пил, пилок рослин, ефірні олії, частинки шерсті і лупи домашніх тварин, спори цвілевих грибків і т. д.) кефіру і ряжанки. Молоко ще небезпечно й тим, що воно містить багато лактози (молочний цукор), яка служить їжею для бактерій і грибків, у тому числі патогенних, в горлі і желудочнокишечном тракті.
По-друге, не їжте гострого, оскільки продукти типу карий або пекучого чилі можуть викликати хронічні захворювання носоглотки. А в цілому більш м'які гарячі спеції — імбир, чорний перець або асафетида — можна вживати без обмежень.
У третіх, щоб впоратися з симптомами нежитю, більше пийте. Рясне питво підтримує носоглотку в увлаженном стані, що сприяє просуванню слизу і очищенню носових ходів.
В четверте, дотримуйтеся полегшеної дієти з виключенням кави, червоного м'яса, яєць і підвищеним вживанням продуктів, багатих вітаміном С, — цитрусові, ягоди, фруктово ягідні соки, хрін (при гарній переносимості), зелену цибулю і часник і т. д.

Масаж для лікування нежиті (насморка).

Дуже добре при нежиті допомагає масаж. Його починають з розтирання центральній частині чола, перенісся і бічних поверхонь носа. Природно, перед початком масажу носові ходи треба звільнити від слизу і промити теплою трохи підсоленою водою. Після попереднього розтирання покладіть вказівні пальці по обидві сторони носа в точках, що знаходяться між носогубної складкою і серединою зовнішнього краю крила носа. Виконайте в цій галузі не менше 9 надавлювань. Потім посуньте вказівні пальці під ніс, помістивши їх під зовнішнім краєм носового отвору. Тут також необхідно натиснути на точки мінімум 9 разів. Майте на увазі, що в лицьовій частині голови не допускаються будь-які силові дії, тому натискайте дуже акуратно. Далі пощипайте кінчик носа, щоб він трохи почервонів, і виконайте 3, 6 або 9 надавливаний в центрі вертикальної борозни на верхній губі, а точніше — в її верхньої третини. Тепер перемістіть вказівні пальці під очі, на нижній край очноямкову отвори на одній лінії із зіницею. Натискання під оком повинні бути гранично м'яким і обережними. Вплив на ці точки сприяє виведенню слизу з гайморових пазух, які розташовані в подглазничной (верхньощелепної) області, а також попереджає розвиток гаймориту.
При нежиті також рекомендується точкове продавлювання серединної лінії голови, що починається біля лінії росту волосся і проходить через центр верхівки. У цій зоні допускаються досить сильні натискання. Особливо добре описаний прийом допомагає при станах, коли ніс закладений, з-за чого утруднюється або робиться неможливим носове дихання. Завершіть масаж пощипуванням кінчика носа і повторним продавлюванням області носо-губної складки і крил носа.

Ефірні олії для лікування нежиті.

При ринітах використання ефірних олій може бути істотною частиною лікування. Ефективні інгаляції або застосування аромалампи з маслами анісу, лаванди, розмарину, сосни та евкаліпта. При затяжному нежиті змішайте 5 крапель анісової олії з 1 ч. ложкою жирного масла (наприклад, оливкової або кукурудзяної) та використовувати у вигляді компресу на верхню область шиї.

Лікування нежиті (насморка) народними засобами

З народних засобів рекомендуються наступні склади:
1) Шипшина для лікування нежиті.

Для лікування нежиті візьміть 1 частина свіжих плодів шипшини, 3 частини оливкової або рафінованої соняшникової олії. Подрібніть плоди шипшини, залийте олією і настоюйте 10-12 днів у темному місці, потім відфільтруйте. Змочіть в олії тампони і введіть в кожний носовий прохід. Тампони слід міняти 23 рази в день.

2) Інгаляції при утрудненні дихання.

Для полегшення дихання можна зробити інгаляцію з наступними лікарськими травами, взятими в рівному співвідношенні: м'ята перцева, ромашка аптечна, евкаліпт. 34 ложки суміші залити 1 л окропу, настоювати 20-30 хвилин і влити в теплу ванночку. Ви також можете спробувати і такий збір для інгаляції — хвощ польовий і трава петрушки в рівних частинах.

3) Ехінацея для зміцнення імунітету.

Для зміцнення імунітету рекомендується чай з ехінацеї. Ехінацея не стимулює специфічні захисні сили організму, ніж надає допомогу при інфекційних захворюваннях. Цю рослину вживають для підтримки імунної системи при застудних захворюваннях горла і носа. Для лікувального чаю рекомендується використовувати всю рослину і готувати його з розрахунку 1/2 ч. ложки подрібненої сировини на 200 мл окропу.

data-yashareType="button" data-yashareQuickServices="vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir">

Источник: http://материал переведен с сайта http://nsred.ru/